FORTE POR INTEIROCOMEÇAR AGORA
JORNADA PRÁTICA DE 90 DIAS

FORTE
POR INTEIRO.

Corpo • Mente • Espírito • Propósito

Você não precisa mudar tudo de uma vez.
Precisa começar.

QUERO COMEÇAR MINHA JORNADA →
RECOMEÇO

Talvez você esteja vivendo uma fase em que precisa recomeçar.

💔

UM CICLO TERMINOU

Você terminou um relacionamento e percebeu que deixou de cuidar de si.

💰

SUA VIDA SAIU DO EIXO

Desorganização, problemas financeiros ou decisões ruins fizeram você perder a direção.

🔄

VOCÊ QUER MUDAR HÁBITOS

Você quer recuperar rotina, disciplina e construir uma nova fase.

🧠

SUA MENTE NÃO PARA

Pensamentos e preocupações estão dificultando seu avanço.

OS 4 PILARES

Cuidar de você por inteiro.

CORPO

Movimento, energia, descanso e autocuidado.

MENTE

Foco, disciplina, consciência e reflexões.

ESPÍRITO

Leitura bíblica, oração, gratidão e fé.

PROPÓSITO

Objetivos, direção, valores e futuro.

90 DIAS

5 fases. Uma nova direção.

01
DESPERTAR
1–2102
DISCIPLINA
22–4203
FORTALECIMENTO
43–6304
PROPÓSITO
64–8405
CONSOLIDAÇÃO
85–90
ESTUDO BÍBLICO

90 dias através da Palavra.

Salmos 1–30 • Provérbios 1–31 • João 1–21 • Filipenses 1–4 • Tiago 1–4

LEIA • REFLITA • ORE • PRATIQUE

“Lâmpada para os meus pés é a tua palavra e luz para o meu caminho.”
Salmo 119:105
EVOLUÇÃO FÍSICA

Comece caminhando.
Termine correndo.

CAMINHADA → TROTE → CORRIDA → 3 KM → 4 KM → 5 KM

A evolução é gradual. O objetivo final é completar 5 km em ritmo confortável, sem obrigação de tempo.

A programação de exercícios é orientação geral e não substitui avaliação profissional.
COMECE AGORA

90 dias podem mudar a direção do seu próximo capítulo.

FORTE
POR INTEIRO90 DIAS

R$ 47,00

✓ PDF completo
✓ Jornada de 90 dias
✓ Estudo bíblico
✓ Diário e missões
✓ Progressão até 5 km

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